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Therapie durch Bewegung

Bewegung ist gut für die Gesundheit und die Stimmung

Adipositas & Bewegung

Ausreichende körperliche Aktivität ist eine Kern­bedingung für erfolgreiche Gewichtsreduktion und die langfristige Stabilisierung des Zielgewichts.

Deshalb arbeiten wir eng mit Fitness-Studios und Rehasportzentren zusammen, in denen Sie individuell und gezielt von fachkundigen Übungsleitern und Physiotherapeuten betreut werden. Ziel ist dabei auch die Motivation zum selbstständigen Training.

Neben einem moderaten Ausdauertraining und Gymnastik bieten wir in dieser Zusammenarbeit auch Programme zur Steigerung der Muskelkraft an. Gerade in dieser Kombination wird auf Dauer eine signifikante Erhöhung des körpereigenen „Grundumsatzes“ erzielt. Der Grundumsatz ist die Energie, die der Körper ohne körperliche Aktivität verbraucht. Bei einem höheren Grundumsatz verbrennen Sie also auch in Ruhe mehr Kalorien.

Im Rahmen einer Rehasport-Verordnung ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich.