Olivenöl, viel frisches Gemüse, Kräuter, Meeresfrüchte und Fisch: Die Mittelmeerküche schmeckt nicht nur köstlich, sie gilt auch als gesund und besonders geeignet für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Lesen Sie heute bei uns, worauf es dabei ankommt und wie Sie die Vorzüge der mediterranen Kost zuhause nutzen können. 

Angefangen hat es als Notlösung für die schneefreie Zeit: Um ihre Kondition über den Sommer zu retten, begannen skandinavische Langläufer in den 1930er Jahren, mit Stöcken durch Wälder und Moore zu marschieren. Daraus ist der Trendsport Nordic Walking entstanden, der sich für unsere Typ-2-Diabetiker besonders gut eignet. 

Sport, Gartenbau und ein köstliches Sommerrezept: Freuen Sie sich auf unser vielseitiges Juliheft! Ab sofort liegt die neue Ausgabe des Hormonexpert Patientenmagazins in den Praxen für Sie bereit – wie immer kostenlos. 

Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Kollegin Dipl.-Med. Iris Seilkopf vorzustellen. Sie gehört seit April 2019 zum Ärzteteam von Hormonexpert. Iris Seilkopf ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und hat sich auf Akupunktur und Naturheilverfahren spezialisiert.  

Unser Tipp für die heißen Tage: Hier kommen fünf sommerliche Rezepte mit frischen, gesunden Zutaten, die sich gut für Menschen mit Diabetes eignen. Alle Gerichte lassen sich schnell und einfach zubereiten und schmecken köstlich. Gekühlt und gut verpackt können Sie einige sogar ins Büro oder an den Badesee mitnehmen. 

Im Januar 1922 gelang Frederick Banting der Durchbruch: Der kanadische Arzt behandelte den 13-jährigen Leonard Thompson mit Insulin und rettete damit erstmals einem Diabetiker das Leben. Heute berichten wir Ihnen in unseren News über diese Sternstunde der Medizingeschichte. 

Sogenannte Typ-F-Diabetiker sind Familienangehörige von Menschen mit Diabetes – so wie Anne Peter aus Düsseldorf. Die junge Grafikerin hat 2015 ihr Designstudium abgeschlossen. Als Masterarbeit entwarf sie ein Diabetes-Magazin, das „nicht an Apotheken-Heftchen erinnert“. Über dieses Projekt haben wir mit ihr gesprochen.  

Es ist wieder soweit: Die neueste Ausgabe unseres Patientenmagazins liegt in unserer Praxis für Sie aus, wie immer kostenfrei. Freuen Sie sich auf frühlingsfrische Themen und ein köstliches Kuchenrezept. 

"Gespeicherte Blutzuckerwerte - verborgene Geheimnisse"

So lautet das Thema des nächsten Vortrags von Dr. Gerhard Eberlein, zu dem wir Sie hiermit herzlich einladen möchten. Die Veranstaltung findet am kommenden Montag bei Hormonexpert Bayreuth statt.  

Haben Sie schon von den Faszien gehört? Diese Bindegewebshüllen sind der neue Liebling der Fitnesswelt: In Sportstudios und Vereinen werden sie fleißig trainiert und gelockert. Faszien-Yoga steigert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Unter bestimmten Voraussetzungen ist der Trendsport auch für Menschen mit Diabetes geeignet.