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Mit dem eigenen Auto mobil sein – das bedeutet für viele Menschen Freiheit und Unabhängigkeit. Auch mit Diabetes dürfen Sie ein Fahrzeug steuern, solange Sie bestimmte Regeln einhalten. Welche das sind, lesen Sie in der neuen Patienten-Leitlinie „Diabetes und Kraftverkehr“ der DDG. 

13 | 02 | 2020

Liebe Patientinnen und Patienten, wir wünschen Ihnen ein gesundes neues Jahr und freuen uns, auch 2020 wieder für Sie da zu sein. Nach dem Urlaub starten wir gut erholt in den Januar und haben gleich druckfrischen Lesestoff für Sie: Ab heute liegt die neue Ausgabe unseres Patientenmagazins in den Praxen für Sie bereit. 

07 | 01 | 2020

Schlaf ist die beste Medizin – für Menschen mit Diabetes gilt das ganz besonders: Tiefer, ausgiebiger Schlaf versorgt den Körper mit frischer Energie, die dringend gebraucht wird, um die chronische Erkrankung zu meistern. Hier kommen unsere 8 Tipps für eine ruhige, erholsame Nacht. 

10 | 12 | 2019

Wenn die dunkle Jahreszeit kommt, rutscht bei vielen Menschen die Stimmung in den Keller. Wir fühlen uns müde und antriebslos – der „Herbstblues“ ist da und macht das Leben grau. In schweren Fällen droht sogar eine Depression. Gegen den Herbstblues können Sie vorbeugen, wenn Sie jetzt aktiv bleiben und viel Tageslicht tanken. 

18 | 11 | 2019

Mit Bewegung an der frischen Luft tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes – wie wäre es jetzt mit einem Ausflug in die Fränkische Schweiz? Besonders schön spaziert es sich auf dem Balthasar-Neumann-Rundwanderweg in Gössweinstein. Er bietet einen tollen Blick auf die berühmte Basilika und ist mit nur einer Stunde Gehzeit auch für ungeübte Wanderer gut zu bewältigen. 

14 | 10 | 2019

Pünktlich zum 1. Oktober liegt das neue Patientenmagazin in unseren Praxen für Sie bereit. Natürlich kostenlos zum Mitnehmen. 

01 | 10 | 2019

Jetzt im September wird der Hafer geerntet. In der Ernährung von Menschen mit Typ-2-Diabetes spielt das Getreide eine wichtige Rolle: Hafer kann den Blutzuckerspiegel senken und den Bedarf an Medikamenten verringern. In der Küche ist das gesunde Korn vielseitig verwendbar und schmeckt auch noch richtig gut. 

23 | 09 | 2019

Wer früh mit Sport anfängt, hat gute Chancen, sein Leben lang körperlich aktiv zu bleiben. Deshalb unterstützt Hormonexpert seit 2012 die Kindersportschule KiSS der Bayreuther Turnerschaft. Über das Angebot sprachen wir mit Sportwissenschaftlerin Kristina Müller, die die Kindersportschule leitet. 

22 | 08 | 2019

Olivenöl, viel frisches Gemüse, Kräuter, Meeresfrüchte und Fisch: Die Mittelmeerküche schmeckt nicht nur köstlich, sie gilt auch als gesund und besonders geeignet für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Lesen Sie heute bei uns, worauf es dabei ankommt und wie Sie die Vorzüge der mediterranen Kost zuhause nutzen können. 

12 | 08 | 2019

Angefangen hat es als Notlösung für die schneefreie Zeit: Um ihre Kondition über den Sommer zu retten, begannen skandinavische Langläufer in den 1930er Jahren, mit Stöcken durch Wälder und Moore zu marschieren. Daraus ist der Trendsport Nordic Walking entstanden, der sich für unsere Typ-2-Diabetiker besonders gut eignet. 

18 | 07 | 2019