Neues Magazin: Guter Schlaf

Guter Schlaf ist wichtig für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Aber wie wirkt sich die Schlafqualität auf die Gesundheit aus? In diesem Heft erfahren Sie, warum ein guter Schlaf gerade für Menschen mit Diabetes so erstrebenswert ist und mit welchen einfachen Maßnahmen Sie Ihre Schlafqualität fördern können.

6 Tipps für eine erholsame Nacht – und ein „Schlafrezept“

Es gibt viele einfache Maßnahmen, mit denen Sie Ihre Nachtruhe verbessern können. Sechs davon stellen wir Ihnen im neuen Heft vor. Außerdem in der neuen Ausgabe: unser leckeres Rezept für einen Süßkartoffel-Hähnchen-Eintopf, der zum Abend die Verdauung nicht unnötig belastet und der Sie schon bei der Zubereitung zum Träumen bringt.

Schulterschmerzen & Diabetes

Wussten Sie, dass mehr als 27 Prozent der Diabetes-Patienten Beschwerden mit der Schulter haben? Lesen Sie, was Schulterschmerzen eigentlich mit Diabetes zu tun haben und welche Übungen dagegen helfen können.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen,

Ihr Team von Hormonexpert