Startseite ﹤ Diabetes ﹤ Diabetes-Folgeerkrankungen ﹤ Diabetes und Sexualität

Telefon

Sprechzeiten

Bayreuth

Marktredwitz

Münchberg

Hollfeld

Sprechzeiten in Bayreuth

Sprechzeiten in Marktredwitz

Sprechzeiten in Münchberg

Sprechzeiten in Hollfeld

Diabetes und Sexualität

Guter Sex macht glücklich und stärkt die Beziehung. Menschen mit Diabetes können das Zusammensein mit dem Partner aber nicht immer unbeschwert genießen – weil der Körper nicht mitspielt. Denn als Folge von Diabetes treten oft sexuelle Funktionsstörungen auf. Zum Glück gibt es Hilfsmittel und wirksame Therapien, die die Probleme lösen können.

Eine gesunde Lebensweise und ein gut eingestellter Diabetes halten Funktionsstörungen auf Abstand.

Auch Sie selbst können viel dafür tun, dass normaler Sex lange möglich bleibt. Stabile Blutzuckerwerte, ausgewogene Ernährung und Bewegung halten Funktionsstörungen auf Abstand. Ebenso ist es sinnvoll, Übergewicht zu reduzieren, auf Zigaretten zu verzichten und Alkohol nur in Maßen zu trinken.

Ursachen von Funktionsstörungen

Sexuelle Funktionsstörungen entstehen oft durch Folgeerkrankungen des Diabetes. Vor allem Nerven- und Gefäßschäden wirken sich aus, weil dadurch die Geschlechtsorgane weniger durchblutet sind. Ein schlecht eingestellter Diabetes macht anfällig für Entzündungen und Infektionen. Auch Medikamente, Hormonprobleme oder Stress können Störungen verursachen und die Libido schwächen.

hormonexpert-diabetes-folgeerkrankungen-impotenz-by-fotolia

Die Libido ist der Schlüssel: Ohne sexuelles Verlangen entsteht kein Sexualleben.

Funktionsstörungen bei Frauen

Schmerzen durch Trockenheit, Juckreiz oder Brennen in der Scheide
Orgasmusstörungen
Lustlosigkeit
Entzündungen und Infektionen

Hilfsmittel für Frauen

Hormonausgleich
Mithilfe von Cremes, Tabletten oder Zäpfchen wird dem Körper Östrogen zugeführt. Das kann Scheidentrockenheit vermindern und die Libido wieder steigern.
Milchsäurezäpfchen
Milchsäure sorgt für ein gesundes Scheidenmilieu und beugt dadurch Infektionen vor.
Gleitcreme
Die Creme wird vor oder während des Geschlechtsverkehrs aufgetragen, um eine trockene Scheide zu befeuchten.
Vibratoren
Bei geringer Erregbarkeit können Vibratoren die Stimulation unterstützen. Druckwellen- Vibratoren für die Klitoris sind bei Orgasmusproblemen besonders wirksam.
Beckenboden-Kugeln
Die Kugeln werden täglich für einige Minuten in der Scheide getragen, um den Beckenboden zu trainieren. Steigert die Erregbarkeit und schützt vor Inkontinenz.

Weitere nützliche Links

Mehr erfahren

Funktionsstörungen bei Männern

Erektionsstörungen
Störungen beim Samenerguss
Lustlosigkeit
Entzündungen und Infektionen

Hilfsmittel für Männer

Tabletten
PDE-5-Hemmer wie Viagra, Cialis oder Levitra sorgen innerhalb einer halben Stunde für eine Erektion.
Penispumpe
Der Penis wird in einen Plexiglaszylinder eingeführt und darin ein Vakuum erzeugt. So strömt Blut in den Penis. Die Erektion kann bis zu 30 Minuten anhalten.
SKAt – Schwellkörper- Auto- Injektionstherapie
Etwa 1o Minuten vor dem Geschlechtsverkehr wird ein Medikament in den Penis gespritzt. Geeignet für Diabetiker mit neurologischen Störungen.
M. U. S. E.
Ein kleines Stäbchen mit dem Hormon Prostaglandin wird mithilfe eines Applikators in die Harnröhre geschoben. Nach 10 bis 15 Minuten kommt es zu einer Erektion.
Penisprothese
Diese aufwendige Operation kommt nur dann in Betracht, wenn andere Hilfsmittel versagen. Erfolgsaussichten und Risiken sollten dabei gründlich abgewogen werden.

Weitere nützliche Links

Mehr erfahren

Lassen Sie sich helfen

Wenn Sie an Funktionsstörungen leiden, suchen Sie sich aktiv Hilfe. Die Frauenärztin, der Diabetologe oder Urologe sind dafür geeignete Ansprechpartner. Sie ergründen die Ursachen der Probleme und beraten Sie über Lösungen. Hilfsmittel stehen für Frauen und Männer zur Verfügung. Welches für Sie in Frage kommt, hängt von gesundheitlichen Gründen ab, aber auch von persönlichen Vorlieben: Ein Hilfsmittel hilft Ihnen nur dann, wenn Sie gut damit klarkommen und sich wohlfühlen.

Die eigene Lust erforschen

Wer auf Sex nicht verzichten möchte, kann verschiedene Wege gehen, um trotz körperlicher Einschränkungen aktiv zu bleiben. Denn auch wenn nicht mehr alles so gut funktioniert, können Sie Sex und Erotik weiter genießen. Wichtig ist, gemeinsam neue Spielarten zu finden, die beiden Partnern Freude machen.

Dazu lässt sich die Fähigkeit zu Erregung und Lustempfinden ein Stück weit trainieren. Auch bei der Selbstbefriedigung können Sie erforschen, wie der Körper auf bestimmte Reize reagiert. Frauen mit Orgasmusproblemen helfen oft Vibratoren dabei, die eigene Sexualität zu entdecken.

Offen sein und neue erotische Spielarten entdecken – so lässt sich eine befriedigende Sexualität erleben.

Beckenbodentraining

Beckenbodentraining ist für Männer und Frauen nützlich, um das sexuelle Empfinden zu steigern. Die Übungen stärken die Muskulatur und sorgen für eine bessere Durchblutung im Unterleib. Wer regelmäßig trainiert, ist erregbarer und kommt leichter zum Orgasmus. Frauen straffen dadurch die Scheideninnenwand und beugen einer Inkontinenz vor, Männer können die Erektion stabiler halten. Kurse zum Beckenbodentraining bieten Physiotherapeuten, Fitnessstudios und Sportvereine an. Gerne beraten wir Sie über das Angebot.

Humor statt Leistungsdruck

Ob trotz Einschränkungen eine befriedigende Sexualität gelingt, hängt auch von Denkmustern ab. Selbstzweifel, Leistungsdruck und Versagensängste sind im Bett fehl am Platz. Geben Sie einem „Misserfolg“ nicht zu viel Bedeutung, trennen Sie Sex und Selbstwertgefühl: Machen Sie Ihre Persönlichkeit nicht daran fest, ob Ihr Penis steht. Versuchen Sie lieber, körperliche Veränderungen zu akzeptieren und lassen Sie sich davon die Lust am Sex nicht nehmen. Humor ist ein Mittel, das dabei helfen kann.

Das könnte Sie auch interessieren

Musik als Geheimwaffe für mehr Bewegung

Bewegung ist eine der wirkungsvollsten Therapien gegen Insulinresistenz bei Typ-2-Diabetes. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, sich regelmäßig zum Sport zu motivieren. Ihnen auch? Die passenden Beats könnten dieses Problem lösen - und sogar Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Warum das so ist und welche Musik sich am besten für Ihr Training eignet, lesen Sie in…

Mehr erfahren

Neues Magazin: Diabetes und Resilienz

Geht es Ihnen auch so? Ob Corona, Inflation, Klimakrise oder Krieg – man hat den Eindruck, es gibt nur noch schlechte Nachrichten. Das können wir so schnell wohl nicht ändern. Aber wie wir persönlich mit unseren täglichen Herausforderungen und mit individuellen Problemen umgehen, darauf haben wir einigen Einfluss.

Mehr erfahren

Dating mit Diabetes

Sag ich’s oder sag ich’s nicht? Menschen mit Diabetes stellen sich diese Frage oft vor einer ersten Verabredung mit einem potenziellen neuen Partner. Wir haben ein paar Tipps für Sie vorbereitet.

Mehr erfahren