Unser Herbstheft ist da!

Diesmal greifen wir das Thema "Gesunde Haut - Die richtige Pflege bei Diabetes" auf, erklären Ihnen Zusammenhänge und informieren Sie, worauf es im Winter bei der Hautpflege ankommt.

Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen eine Wanderung im Hochgebirge – die Bewegung stärkt Muskeln und Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an und unterstützt das Abnehmen. Für Menschen mit Typ-2-Diabetes ist Wandern als sanfte Sportart deshalb perfekt geeignet.

Nach der Herbstwanderung tut eine heiße Suppe gut. Das würzige Speckknödel-Rezept aus Österreich haben wir passend zu unserem Alpenthema für Sie ausgewählt.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen und Genießen,
Ihr Team von Hormonexpert

Foto: iststockphoto / Ridofranz